## Modèles de lettres de projet de vie pour la MDPH dans le cadre du TDAH
### Introduction
Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) est une condition qui affecte la concentration, l’impulsivité et l’hyperactivité chez les enfants et les adultes. Les personnes atteintes de TDAH peuvent rencontrer des difficultés dans divers domaines de leur vie, notamment dans leurs études, leur travail et leurs relations sociales.
Pour obtenir des aides et des aménagements adaptés, les personnes atteintes de TDAH doivent présenter un projet de vie à la Maison Départementale des Personnes Handicapées (MDPH). Ce projet décrit les objectifs de la personne, les difficultés rencontrées et les aides nécessaires pour atteindre ces objectifs.
Modéle de lettre de projet de vie MDPH TDAH
Voici quelques points importants à inclure dans votre lettre de projet de vie MDPH dans le cadre d’un TDAH :
- Vos coordonnées :
- Nom, prénom, adresse, numéro de téléphone, e-mail
- Votre parcours :
- Votre parcours scolaire, professionnel et personnel
- Votre diagnostic de TDAH :
- Date du diagnostic, nom du médecin qui l’a établi
- Vos difficultés :
- Les difficultés que vous rencontrez au quotidien dans les différents domaines de votre vie
- Vos objectifs :
- Ce que vous souhaitez atteindre dans les différents domaines de votre vie
- Les aides dont vous avez besoin :
- Les aides et aménagements dont vous pensez avoir besoin pour atteindre vos objectifs
- Votre motivation :
- Pourquoi vous êtes motivé à réaliser votre projet de vie
- Les soutiens dont vous disposez :
- Les personnes ou les structures qui vous soutiennent dans votre projet de vie
En conclusion, votre lettre de projet de vie doit être claire, concise et personnelle. Elle doit permettre à la MDPH de comprendre vos difficultés, vos objectifs et vos besoins.
Les coordonnées :
Il est important de bien renseigner vos coordonnées dans votre lettre de projet de vie MDPH. Cela permettra à la MDPH de vous contacter facilement pour vous demander des informations complémentaires ou pour vous convoquer à un rendez-vous.
Voici les coordonnées à indiquer :
- Votar prénom et nom :
Indiquez votre prénom et votre nom de famille tels qu’ils figurent sur votre pièce d’identité.
Votar adresse :
Indiquez votre adresse postale complète : numéro de rue, nom de la rue, code postal et ville.
Votar numéro de téléphone :
Indiquez un numéro de téléphone auquel vous êtesjeuner joignable.
Votar e-mail :
Indiquez une adresse e-mail valide que vous consultez régulièrement.
Vérifiez bien que toutes vos coordonnées sont correctes avant d’envoyer votre lettre de projet de vie MDPH.
Nom, prénom, adresse postale, e-mail
Ces informations sont essentielles pour que la MDPH puisse vous identifier et vous contacter.
Nom :
Indiquez votre nom de famille tel qu’il figure sur votre pièce d’identité.
Prénom :
Indiquez votre prénom tel qu’il figure sur votre pièce d’identité.
Adresse postale :
Indiquez votre adresse postale complète : numéro et nom de la voie, code postal, ville.
E-mail :
Indiquez une adresse e-mail valide que vous consultez régulièrement.
Vérifiez bien que toutes ces informations sont correctes avant d’envoyer votre dossier à la MDPH.
Votre parcours :
Dans cette partie, vous devez décrire votre parcours scolaire, professionnel et personnel. L’objectif est de montrer à la MDPH que vous avez réfléchi à votre situation et que vous avez identifié les difficultés que vous rencontrez.
Commencez par décrire votre parcours scolaire. Indiquez les établissements que vous avez fréquentés, les diplômes que vous avez obtenus et les difficultés que vous avez rencontrées.
Ensuite, décrivez votre parcours professionnel. Indiquez les emplois que vous avez occupés, les responsabilités que vous avez eues et les difficultés que vous avez rencontrées.
Enfin, décrivez votre parcours personnel. Indiquez les activités que vous pratiquez, les loisirs que vous avez et les personnes qui vous soutiennent.
Soyez concis et précis dans vos descriptions. N’hésitez pas à donner des exemples concrets pour illustrer vos propos.
scolaire, professionnel et personnel
Dans cette partie, vous devez décrire votre parcours scolaire, professionnel et personnel. L’objectif est de permettre à la MDPH de comprendre votre situation et les difficultés que vous rencontrez dans chaque domaine.
**Parcours scolaire**
Indiquez les établissements scolaires que vous avez fréquentés, les diplômes que vous avez obtenus et les difficultés que vous avez rencontrées. Soyez précis et concis dans vos descriptions. N’แบ่งใจ à donner des exemples concrets pour illustrer vos propos.
**Parcours professionnel**
Indiquez les emplois que vous have occupés, les responsabilités que vous have eues et les difficultés que vous have rencontrées. Là encore, soyez précis et concis. N’แบ่งใจ à donner des exemples concrets pour illustrer vos propos.
**Parcours personnel**
Décrivez vos activités personnelles, vos loisirs et les personnes qui vous soutiennent. Indiquez comment ces éléments de votre vie personnelle ont un impact sur vos difficultés et sur votre projet de vie.
En décrivant votre parcours scolaire, professionnel et personnel, vous donnerez à la MDPH une vision globale de votre situation. Cela lui permettra de mieux comprendre vos difficultés et de vous apporter les aides et les soutiens dont vous avez besoin.
Votre diagnostic de TDAH :
Dans cette partie, vous devez indiquer la date de votre diagnostic de TDAH et le nom du médecin qui l’a établi. Vous pouvez également joindre une copie de votre diagnostic à votre lettre de projet de vie.
Le diagnostic de TDAH est posé par un médecin psychiatre ou un neuropsychiatre. Il repose sur un entretien clinique et sur des tests spécifiques.
Les critères diagnostiques du TDAH sont définis par le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5). Pour être diagnostiqué TDAH, une personne doit présenter au moins six des symptômes suivants, qui doivent être présents depuis au moins six mois et être d’une intensité suffisante pour entraîner une altération du fonctionnement social, scolaire ou professionnel :
- Inattention
- Hyperactivité
- Impulsivité
Si vous avez été diagnostiqué TDAH, il est important de l’indiquer dans votre lettre de projet de vie. Cela permettra à la MDPH de prendre en compte ce diagnostic dans l’évaluation de votre demande.
Date du diagnostic, nom du médecin qui l’a établi
Ces informations sont essentielles pour que la MDPH puisse vérifier l’authenticité de votre diagnostic de TDAH.
Date du diagnostic :
Indiquez la date à laquelle votre diagnostic de TDAH a été posé.
Nom du médecin qui l’a établi :
Indiquez le nom et le prénom du médecin psychiatre ou du neuropsychiatre qui a posé votre diagnostic.
Vous pouvez également joindre une copie de votre diagnostic à votre lettre de projet de vie.
Vos difficultés :
Dans cette partie, vous pouvez décrire les difficultés que vous rencontrez dans les différents domaines de votre vie en lien avec votre TDAH. Soyez spécifique et concret. Évitez les généralités.
Voici quelques exemples de difficultés que vous pouvez rencontrer :
- difficultés scolaires :
- Difficultés de concentration
- Difficultés d’apprentissage
- Difficultés de mémorisation
- Difficultés d’organisation
- Difficultés de gestion du temps
- difficultés professionnelles :
- Difficultés de concentration
- Difficultés d’organisation
- Difficultés de gestion du stress
- Difficultés de communication
- Difficultés de travail en équipe
- difficultés personnelles et sociales :
- Difficultés de gestion des émotions
- Difficultés de communication
- Difficultés de relations sociales
- Difficultés de gestion du quotidien
- Difficultés de gestion de l’argent
Il est important de décrire vos difficultés de manière précise et concrète. Cela permettra à la MDPH de mieux appréhender votre situation et de vous proposer des aides adaptées.
Les difficultés que vous rencontrez au quotidien dans les différents domaines de votre vie
Voici quelques exemples de difficultés que vous pouvez rencontrer au quotidien dans les différents domaines de votre vie :
Difficultés scolaires :
Difficultés de concentration, difficultés d’apprentissage, difficultés de mémorisation, difficultés d’organisation, difficultés de gestion du temps.
Difficultés professionnelles :
Difficultés de concentration, difficultés d’organisation, difficultés de gestion du stress, difficultés de communication, difficultés de travail en équipe.
Difficultés personnelles et sociales :
Difficultés de gestion des émotions, difficultés de communication, difficultés de relations sociales, difficultés de gestion du quotidien, difficultés de gestion de l’argent.
Il est important de décrire vos difficultés de manière précise et concrète. Cela permettra à la MDPH de mieux appréhender votre situation et de vous proposer des aides adaptées.
Vos objectifs :
Dans cette partie, vous pouvez décrire vos objectifs dans les différents domaines de votre vie. Soyez ambitieux, mais réaliste. Vos objectifs doivent être précis, mesurables, atteignables, pertinents et limités dans le temps (SMART).
Voici quelques exemples d’objectifs que vous pouvez vous fixer :
- Objectifs scolaires :
- Obtenir un diplôme
- Intégrer une formation professionnelle
- Améliorer mes résultats scolaires
- Développer des stratégies d’apprentissage
- Objectifs professionnels :
- Trouver un emploi
- Créer ma propre entreprise
- Évolution professionnelle
- Développer mes compétences
- Objectifs personnels et sociaux :
- Améliorer ma gestion des émotions
- Développer mes compétences sociales
- Construire un réseau d’amis
- Trouver un logement adapté
Il est important de décrire vos objectifs de manière claire et précise. Cela permettra à la MDPH de mieux comprendre vos aspirations et de vous proposer des aides adaptées.
Ce que vous souhaitez atteindre dans les différents domaines de votre vie
Dans cette partie, vous pouvez décrire ce que vous souhaitez atteindre dans les différents domaines de votre vie. Soyez ambitieux, mais réaliste. Vos objectifs doivent être précis, mesurables, atteignables, pertinents et limités dans le temps (SMART).
Voici quelques exemples d’objectifs que vous pouvez vous fixer :
- Dans le domaine scolaire :
- Obtenir un diplôme
- Intégrer une formation professionnelle
- Améliorer mes résultats scolaires
- Développer des stratégies d’apprentissage
- Dans le domaine professionnel :
- Trouver un emploi
- Créer ma propre entreprise
- Évolution professionnelle
- Développer mes compétences
- Dans le domaine personnel et social :
- Améliorer ma gestion des émotions
- Développer mes compétences sociales
- Construire un réseau d’amis
- Trouver un logement adapté
Il est important de décrire vos objectifs de manière claire et précise. Cela permettra à la MDPH de mieux comprendre vos aspirations et de vous proposer des aides adaptées.
Les aides dont vous avez besoin :
Dans cette partie, vous devez lister les aides dont vous pensez avoir besoin pour atteindre vos objectifs. Soyez précis et concret. Évitez les généralités.
Aides scolaires :
Aménagements pédagogiques, soutien scolaire, ordinateur portable, etc.
Aides professionnelles :
Accompagnement à la recherche d’emploi, formation professionnelle, aides à la création d’entreprise, etc.
Aides personnelles et sociales :
Thérapie, accompagnement psychologique, aide à la vie quotidienne, etc.
Il est important de décrire vos besoins de manière précise et concrète. Cela permettra à la MDPH de mieux comprendre vos difficultés et de vous proposer des aides adaptées.
Les aides et aménagements dont vous pensez avoir besoin pour atteindre vos objectifs
Voici quelques exemples d’aides et d’aménagements dont vous pouvez avoir besoin pour atteindre vos objectifs :
Aides scolaires :
Aménagements pédagogiques (temps supplémentaire, tiers temps, etc.), soutien scolaire, ordinateur portable, logiciels spécifiques, etc.
Aides professionnelles :
Accompagnement à la recherche d’emploi, formation professionnelle, aides à la création d’entreprise, aménagements de poste (horaires aménagés, télétravail, etc.), etc.
Aides personnelles et sociales :
Thérapie, accompagnement psychologique, aide à la vie quotidienne (aide ménagère, auxiliaire de vie, etc.), aménagement du logement, etc.
Il est important de décrire vos besoins de manière précise et concrète. Cela permettra à la MDPH de mieux comprendre vos difficultés et de vous proposer des aides adaptées.
Votre motivation :
Dans cette partie, expliquez pourquoi vous êtes motivé à réaliser votre projet de vie. Soyez sincère et authentique. Montrez à la MDPH que vous êtes déterminé à surmonter vos difficultés et à atteindre vos objectifs.
Voici quelques exemples de motivations que vous pouvez évoquer :
- Je suis motivé à réussir mes études pour obtenir un diplôme et trouver un emploi qui me passionne.
- Je suis motivé à trouver un emploi pour devenir financièrement indépendant et contribuer à la société.
- Je suis motivé à améliorer ma gestion des émotions pour avoir des relations sociales épanouissantes.
- Je suis motivé à aménager mon logement pour vivre de manière autonome et confortable.
Il est important d’exprimer votre motivation de manière claire et convaincante. Cela montrera à la MDPH que vous êtes sérieux dans votre démarche et que vous avez la volonté de réussir.
Pourquoi vousêtes motivé à réaliser votre eşofman de vie
Les raisons qui nous motivent à réaliser notre eşofman de vie sont aussi diverses que les individus. Toutefois, il existe quelques moteurs communs qui peuvent nous pousser à agir, tels que :
- Le désir d’atteindre nos objectifs : Lorsque nous avons un objectif clair en tête, cela peut nous motiver à surmonter les défis et à persécuter nos rêves.
- Le besoin de surmonter les défis : Parfois, nous pouvons être motivés par le désir de surmonter les défis et de prouver que nous pouvons réussir malgré les revers.
- Le souhait d’aider les autres : Beaucoup de gens sont motivés par le désir d’aider les autres et de faire une différence dans le monde.
- La recherche du bonheur et de l’épanouissement : En fin de compte, beaucoup de gens sont motivés par le désir de vivre une vie heureuse et épanouie, ce qui peut impliquer la réalisation de leurs rêves et de leurs objectifs.
Quelles que soient nos raisons, la motivation est un moteur puissant qui peut nous conduire vers le succès. En comprenant ce qui nousmotive, nous pouvons mieux canaliser notre énergie et augmenter nos chances d’atteindre nos objectifs.
Les soutiens dont vous disposez :
Dans cette partie, vous pouvez lister les personnes ou les structures qui vous soutiennent dans votre projet de vie. Il peut s’agir de membres de votre famille, d’amis, de professionnels de santé, d’associations, etc.
Votre famille :
Indiquez les membres de votre famille qui vous soutiennent, ainsi que la nature de leur soutien (financier, moral, pratique, etc.).
Vos amis :
Indiquez vos amis qui vous soutiennent, ainsi que la nature de leur soutien.
Les professionnels de santé :
Indiquez les professionnels de santé qui vous suivent (médecin traitant, psychologue, orthophoniste, etc.), ainsi que la nature de leur soutien.
Les associations :
Indiquez les associations qui vous soutiennent, ainsi que la nature de leur soutien.
Il est important de montrer à la MDPH que vous n’êtes pas seul et que vous avez des personnes ou des structures qui vous soutiennent dans votre projet de vie. Cela renforcera votre dossier.
Les personnes ou les structures qui vous soutiennent dans votre projet de vie
Les personnes qui peuvent vous soutenir dans votre projet de vie sont variées :
- La famille : vos parents, vos frères et sœurs, vos grands-parents, vos cousins, etc.
- Les amis : vos amis proches, vos amis de longue date, vos amis de loisirs, etc.
- Les professionnels de la santé : votre médecin traitant, votre psychologue, votre orthophoniste, etc.
- Les associations : les associations de parents d’élèves, les associations de malades, les associations de personnes handicapées, etc.
Les structures qui peuvent vous soutenir dans votre projet de vie sont également diverses :
- Les établissements scolaires : votre école, votre collège, votre lycée, votre université, etc.
- Les établissements de santé : votre hôpital, votre clinique, votre centre médico-social, etc.
- Les structures sociales : votre mairie, votre conseil départemental, votre région, etc.
- Les entreprises : votre employeur, les entreprises partenaires de votre école ou de votre université, etc.
Il est important de bien identifier les personnes et les structures qui peuvent vous soutenir dans votre projet de vie. Cela vous permettra de bénéficier de leur aide et de leurs conseils pour surmonter les difficultés et atteindre vos objectifs.
FAQ
Voici quelques questions fréquemment posées sur le modèle de lettre de projet de vie pour la MDPH dans le cadre du TDAH :
Question 1 : Quelles sont les informations à inclure dans ma lettre de projet de vie ?
Réponse : Votre lettre de projet de vie doit inclure vos coordonnées, votre parcours scolaire, professionnel et personnel, votre diagnostic de TDAH, vos difficultés, vos objectifs, les aides dont vous avez besoin, votre motivation et les soutiens dont vous disposez.
Question 2 : Comment dois-je présenter ma lettre de projet de vie ?
Réponse : Votre lettre de projet de vie doit être claire, concise et personnelle. Elle doit être rédigée sur papier libre et signée.
Question 3 : À qui dois-je adresser ma lettre de projet de vie ?
Réponse : Vous devez adresser votre lettre de projet de vie à la Maison Départementale des Personnes Handicapées (MDPH) de votre département.
Question 4 : Quels sont les délais pour déposer ma lettre de projet de vie ?
Réponse : Les délais pour déposer votre lettre de projet de vie varient en fonction des départements. Renseignez-vous auprès de la MDPH de votre département.
Question 5 : Que se passe-t-il après avoir déposé ma lettre de projet de vie ?
Réponse : Après avoir déposé votre lettre de projet de vie, la MDPH étudiera votre demande et vous convoquera à un rendez-vous pour évaluer vos besoins.
Question 6 : Puis-je bénéficier d’une aide pour rédiger ma lettre de projet de vie ?
Réponse : Oui, vous pouvez bénéficier d’une aide pour rédiger votre lettre de projet de vie auprès des associations de parents d’élèves, des associations de malades, des associations de personnes handicapées, etc.
N’hésitez pas à contacter la MDPH de votre département pour plus d’informations sur le modèle de lettre de projet de vie.
En complément de cette FAQ, voici quelques conseils pour rédiger votre lettre de projet de vie :
Tips
Voici quelques conseils pour rédiger votre lettre de projet de vie pour la MDPH dans le cadre du TDAH :
Conseil 1 : Soyez clair et concis.
Votre lettre de projet de vie doit être claire et concise. Évitez les phrases longues et complexes. Allez droit au but et exprimez-vous de manière simple et directe.
Conseil 2 : Soyez personnel.
Votre lettre de projet de vie doit être personnelle. Elle doit refléter votre personnalité et vos aspirations. N’hésitez pas à partager vos expériences, vos difficultés et vos objectifs.
Conseil 3 : Soyez réaliste.
Vos objectifs doivent être réalistes et atteignables. Évitez de vous fixer des objectifs trop ambitieux qui vous décourageraient. Fixez-vous plutôt des objectifs progressifs que vous pourrez atteindre étape par étape.
Conseil 4 : Soyez motivé.
Votre lettre de projet de vie doit montrer que vous êtes motivé à réaliser vos objectifs. Expliquez pourquoi vous êtes motivé et ce qui vous pousse à avancer.
En suivant ces conseils, vous pourrez rédiger une lettre de projet de vie convaincante qui augmentera vos chances d’obtenir les aides et les soutiens dont vous avez besoin.
En conclusion, la lettre de projet de vie est un document important qui vous permet de présenter votre situation et vos besoins à la MDPH. En suivant les conseils donnés dans cet article, vous pourrez rédiger une lettre de projet de vie convaincante qui augmentera vos chances d’obtenir les aides et les soutiens dont vous avez besoin.
Conclusion
La lettre de projet de vie est un document important qui vous permet de présenter votre situation et vos besoins à la MDPH dans le cadre du TDAH. Elle doit être claire, concise, personnelle, réaliste et motivée.
En suivant les conseils donnés dans cet article, vous pourrez rédiger une lettre de projet de vie convaincante qui augmentera vos chances d’obtenir les aides et les soutiens dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs.
N’oubliez pas que la lettre de projet de vie est un outil pour vous aider à réaliser votre projet de vie. Elle doit être un reflet de vos aspirations et de votre détermination à surmonter les défis.
